上海天天彩什么是开奖

定期运动有助预防慢性疾病

2019-11-4 16:46:00  来源:科技日报   我有话说

  德国?#21495;?#23041;医学院的科学家在多项研究中证明了运动对预防疾病的重要性,定期运动有助于预防慢性疾病并确保移植成功。研究结果发表在最近的?#35835;?#21494;刀公共卫生》期刊上,并已从模型项目研究应用到工厂和学校的日常生活中。

  定期游泳、骑自行车、跑步等是影响细胞再生及其衰老的重要因素。?#21495;?#23041;医学院的研究人员通过体育锻炼对志愿者的细胞再生和身体功能表现的调查,证实成年人和儿童都可?#28304;?#23450;期运动中受益。?#21495;?#23041;医学院胸腔移植和血管外科诊所主任哈维里希教授说:“肥胖、高血压和高血糖是心血管疾病的危险因素,可导致器官衰竭。”“我们能够证明定期进行体育锻炼可以减少危险因素并预防疾病。”

  研究还证实,移植患者也能从运动训练中受益,这在动物研究中尤其明显,即使进行心脏移植,也可以减少移植后血管损?#35828;?#21457;生。

  研究人员已将研究成果应用到大众汽车公司健康促进计划,医生和教练对沃尔夫斯堡工厂的312名员工进行?#35828;?#29420;护理,并与未经治?#39057;?#23545;照组进行了比较。

  实践证明,接受训练的志愿者健康风险因素和代谢综?#38505;?#30340;严重程度,例如高血压、高血糖、脂肪代谢紊乱等均有降低。训练有素的参与者体重减掉了3—5公斤,并减少了多达9%的体内脂肪,工作能力提高了4%。?#21495;?#23041;医学院的研究人员和合作伙伴大众汽车公司为此获得了拜尔布伦基金会的2019年健康奖。

  这一合作项目还对奥迪汽车公司67位男雇员进行了研究。以白细胞端粒的长度作为细胞再生能力的指标,结果发现,在6个月的时间里每天训练半小时,端粒延长甚至达到了6%。这表明细胞已?#25351;矗?#21463;试者能够借助耐力运动显著降低其生物学年龄。

  同样,对290位45岁以上、以前没有定期参加运动的女性进行抽样研究发现,运动对中年女性的心脏、血管和身体其他功能提高大有益处。

我有话说

用户名:登录
所有评论仅代表网友意见,并不表明东楚网立场。
Copyright ◎ 2006-2013黄石市东楚传媒网络科技有限公司 All Rights Reserved
营业执照组织机构代码证增值电信业务经营许可证
主 管:中共黄石市委宣传部 黄石市人民政府新闻办公室 主 办:黄石日报传媒集团 电 话:0714-6516673
鄂B2-20090010-1 鄂新网备1101号 互联网视听节目服务AVSP:鄂备2011004 网站建议浏览分辨率 1024*768
湖北铁?#33108;?#20445;材料有限责任公司
上海天天彩什么是开奖
香港六合彩开奖现场直播 彩票开奖广东南粤36选7开奖结果 多赢娱乐棋牌游戏平台 大乐透预测139期历史同期 诈金花游戏平台 现在零元赚钱好方法 20选5河北走势图表 2017易发游戏安卓版 极速快3猜大小计划软件 竞彩足球比分直播500